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全身運動がいいらしい

からだの手当てをする。

当然のようだが、なかなかだ。

むずかしいのだ。

いたわることが大事だ。

からだもこころも労ってあげてほしい。

そうすることによって、きっとまた復活してくる。

局部的な運動よりも、全身運動の方がいいらしい。

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