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心身鍛練

スポーツはからだを鍛えるものではなさそうだ。

そう気付いたのは、ごく最近のことだ。

スポーツは筋肉と同義語のような感覚でいたのは、ずっとだ。

でも、いまは違う。

からだを鍛えることはこころを育むために不可欠なことだと、いまはそう信じている。

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